敬老の日プレゼント・ギフト特集2026

おせち以外のお正月料理を紹介!
子供におすすめの料理や縁起の良い食材も

おせちは三が日のために準備する料理ですが、お正月中におせちだけだと物足りなく感じてしまうこともあります。
和食に飽きたお子様だけでなく、お酒のおつまみにもなって不意のお客様のおもてなしもできる、簡単で縁起の良い料理をご紹介しましょう。

そもそも正月におせちを食べる理由とは?

お正月におせちを食べるのは、三が日は炊事を控えるべき期間とされているためです。
三が日は歳神様をお迎えする期間で、かまどにいる荒神様(こうじんさま/火の神様)にもゆっくり休んでいただく必要があります。
そこで炊事をせずに食事ができるよう、年末に日持ちする料理をおせちとして用意する風習が定着しました。

他にも、煮炊きすると、発生する灰汁(あく)が「悪(あく)」に通じて縁起がよくないからという理由があります。
また、日々の家事に忙しい主婦(主夫)をお正月くらいは休ませたいから炊事を控えるといった理由もあります。

正月にぴったりの縁起が良い食材

おせちは、縁起が良いとされる食材をたくさん使って作ります。
お正月にぴったりの主な縁起が良い食材には、次のようなものがあります。

食材 意味・由来
黒豆 まめ(真面目)に暮らせるように 無病息災
田作り 豊作祈願(稲を植える時にカタクチイワシを肥料にしていたことから)
昆布巻き 喜ぶ(よろ「こぶ」) 幸せの象徴
数の子 子孫繁栄(卵が多いことから)
里芋 子孫繁栄(小芋がたくさんつくから)
海老 長寿(海老のように腰が曲がるまで長生きできるように)
伊達巻 学業成就(昔の書物「巻物」と似ているから) 豊かな生活(伊達=おしゃれ、から華やかな一年を願う)
紅白かまぼこ 紅は魔除け 白は神聖 半円の形は初日の出の象徴
きんとん 金運上昇(金団=金の団子や金の布団)
れんこん 見通しの良い将来や未来(穴が空いているから)

おせちに使われる食材は、語呂合わせや、見た目から連想させる良い意味を持っています。昔の人も、食材を通して新年の希望や願いをおせちに込めていたのかもしれません。

おせち以外のおすすめお正月料理6選

フィンガーフード

フィンガーフードは、ナイフやフォークを使わずに指でつまんで食べられる一口料理のことです。
ホームパーティや立食パーティなど、おもてなしの場でよく用いられます。大勢のお客様をおもてなししやすく、料理を取り分ける手間もいらないため、お正月におすすめです。
お正月にふさわしいフィンガーフードは、黒豆とクリームチーズをクラッカーに載せたカナッペ、ミニトマトとモッツァレラチーズ、生ハムなどをピックに刺した紅白ピンチョス、手まり寿司などです。ローストビーフや伊達巻を使った一口サンドウィッチもおすすめです。
ピックを和風デザインのものにしたり、盛りつけたお皿に金箔を散らしたりすると、より豪華でお正月らしい印象になります。

タコのマリネ

洋風のマリネは、和風の酢の物とはひと味違う味わいが楽しめる、おすすめのお正月料理です。和食に飽きた時や、口をさっぱりさせたい時に向いています。
好きな野菜とタコをバルサミコ酢やオリーブオイル、レモン汁、胡椒などで和えるだけですぐに作れるのも魅力のひとつです。ガラスの器に盛り付けるだけで、テーブルを華やかに彩ってくれるでしょう。
タコは8本足が末広がりの象徴とされ、「多幸」という当て字を使うこともあります。好みでスタッフドオリーブやピクルス、アーモンドなどのナッツを加えると、さまざまな香りや食感を楽しめます。
しっかりとしたおかずにしたい場合は、タコを大きめに切ったりアボカドを加えたりする「ポキ風マリネ」もおすすめです。

れんこんの明太子和え

穴が空いていることから、「明るい将来を見通せる」とされるれんこんは、おせちでは酢の物や煮物として登場します。
また明太子にも子孫繁栄というおめでたい意味があり、お正月にふさわしい食材です。
これら2つの食材を炒めると、ご飯のお供にもお酒のつまみにもなる、香ばしい和え物になります。
醤油で軽く味付けをすると香ばしく、そこにマヨネーズをつけて食べると、おせち料理とは違った味わいが楽しめます。
生春巻きやフライドチキンなど、子どもも喜ぶ料理の付け合わせとしても相性がよいのでおすすめです。
火を使う料理ですが、2つの材料のみをさっと炒めるだけなので短時間で作れます。
おせちを仕込んだ後、余ったれんこんを使いたい時にお試しください。

ローストビーフ

ボリュームのあるローストビーフは、見た目も豪華でお正月にぴったりの料理です。
近年は洋風おせちの中に入っていることも多くなりましたが、和風おせちと合わせて別皿で食卓に並べると、華やかな印象になります。
単品で食べる他、サンドウィッチの具として使ったり、ご飯をくるんで「肉巻き寿司」のように食べたり、食べ応えのあるアレンジができるのも魅力です。特製ソース以外に、ハーブやわさびなどの調味料を使い、味を変えて楽しんでみてはいかがでしょうか。
塊のお肉にじっくりと火を通して作るローストビーフですが、ローストポークやローストチキンも代表的なごちそうメニューとして人気があります。ポークは肉の柔らかさとジューシーさが、チキンは皮の香ばしさとパリッとした食感が人気です。

鍋料理

鍋料理は、寒い冬を暖かく過ごすための定番料理です。
しゃぶしゃぶやすき焼きなども、おせちにプラスすると豪華な食卓になります。
ご家庭にある野菜に魚介類やお肉をプラスして手軽にできる鍋料理ですが、お正月はちょっと豪華に「鍋セット」を活用するのもおすすめです。
小田急百貨店では、名店の味を簡単に楽しめるさまざまな鍋セットを取り扱っています。おめでたい海老を使った伊勢海老海鮮鍋や、鴨鍋、カニすき、ふぐ鍋、もつ鍋など温めるだけでおいしく食べられるセットを楽しむのはいかがでしょうか。
〆の雑炊や麺まで堪能できる栄養たっぷりのお鍋は、家族で過ごすお正月にぴったりです。
人数に合わせて、ぴったりの量をセレクトしてみてください。

そば

大晦日に年越しそばを食べる習慣は、江戸時代に広まったといわれています。
そばは他の麺と比べると細く長いことから、長寿や家運繁栄を願う食べ物として食されてきました。
また、つなぎのない「十割そば」は切れやすいことから、食べて「一年の労苦や災厄を立ち切る」という意味も含まれています。
縁起の良いそばは、喉越しもよくあっさりと食べられるため、お正月にも大活躍します。茹でてすぐに出せる手軽さも、好まれている理由の一つです。
お酒を飲んでいる方の〆や、小腹が空いた時の汁物として、少量食べても満足感のある料理になるでしょう。なお、おなかにやさしいそばを食べたい時は、十割そばではなく、つなぎの多い三〜五割そばの方が消化がよいのでおすすめです。

子供にもおすすめ!おせち以外のお正月料理3選

サンドウィッチ

サンドウィッチは、小さめに作っておくことで、おやつやおつまみの「フィンガーフード」になります。
子どもたちと一緒に具材を挟んだり、並べた具材からそれぞれが好きな具材を選んだりと、お正月の楽しい一コマを演出できる料理としても魅力があります。
フルーツやクリームを挟んだ甘いサンドウィッチを作れば、デザートとしての役割も務めてくれます。
挟む具材はきゅうりやレタス、トマト、卵などの定番から、ローストビーフ、一口ハンバーグ、フルーツなど無限大、大人のおもてなし料理としても喜ばれるでしょう。
なお、サンドウィッチは常温の料理ですが、ホットサンドメイカーを使えば、グリルドチーズなどの温かいサンドウィッチを作ることもできます。

お寿司

お寿司は贅沢感があり、子どもたちが喜んでくれる料理です。
また、寿(ことぶき)を司ると書く寿司は、縁起が良い料理ともいわれています。
取り皿さえ用意すればそれぞれに取り分ける必要がないので、手軽におもてなしできるのも良いところです。お子様連れのお客様や、親戚一同が大勢集まるような場でも、パーティフードとして喜ばれるでしょう。
ご飯にお刺身を載せてラップで包む手まり寿司や、いなり寿司の上に大葉や刺身をあしらうオープンいなり、おせち料理の具材を使ったちらし寿司など、ニーズに合わせたアレンジができるのも魅力です。
縁起の良い食材にこだわりたい時は、小鯛や出世魚のブリ、子孫繁栄を願うイクラや数の子、長寿の願いを込めた海老を使うのがおすすめです。

フライドチキン

食べ盛りのお子様がいるなら、食べ応えのあるフライドチキンや天ぷら、コロッケなどの揚げ物、ハンバーグといった料理を、おせちにプラスしておくと喜ばれます。
フライドチキンはクリスマスのものというイメージもあるかもしれませんが、お正月に食べるチキンも縁起の良いものです。
チキン料理は、鳥が空を飛ぶことから「運気が上がる」とされ、食べるとその年は飛躍の年になるといわれています。
また、元旦の朝に最初に鳴く鶏を初鶏(はつどり)といい、神聖で縁起の良い動物とみなしています。
和食が苦手なお子様のいる家庭や、大勢のお客様を招く予定があるという場合は、フライドチキンや揚げ物などを用意しておくと食卓が一気に華やかになるでしょう。

お正月料理では避けたほうが良いNG食材

NG食材:四足歩行の肉(牛や豚)

昔は、お正月の三が日を「殺生禁止」の期間と定めていました。
そこから、牛や豚、馬といった四足歩行の動物はお正月に食べてはいけないとされています。ちなみに鶏は二本足なので問題なく、煮物やお雑煮の出汁などにも用いられています。

これは、日本では明治時代まで肉食禁止令が敷かれていたこととも関係しています。そもそも、日本では仏教の教えに基づき、肉食自体をタブー視する時代が長く続いていました。
しかし、江戸時代には「薬食い」といって、四足歩行の動物を薬と称して食べる習慣もあり、人々はひそかに肉食を楽しんでもいたようです。

NG食材:包丁を使って切り分ける食材、料理

三が日の間は、包丁を使って料理をすると縁起が良くないといわれています。包丁で何かを切る行為は縁を切ることにつながり、新年早々良縁を切るべきではないという考え方に基づいています。
また、お正月に包丁を使わないことはケガのリスクを避ける意味もあります。一年をケガなく無事に過ごせるように願いを込め、包丁を使わない習慣は生まれました。
三が日は歳神様をお迎えする期間でもあるため、調理器具もしっかりと休ませようという意味合いもあります。

そのため、三が日に食べる料理は大晦日までに調理しておき、切り分けが必要な食材はあらかじめ包丁を入れておくと良いでしょう。

まとめ

お正月の三が日は、歳神様を迎えるために炊事を控えるのが習わしです。
そのため、おせち料理の準備は大晦日までに済ませておきましょう。
育ち盛りの子供が多い家庭では、おせち以外にフライドチキンやコロッケなどの揚げ物、寿司、鍋セットなどを用意しておくとおいしく食べられます。
余ったおせちは、フィンガーフードやちらし寿司などにリメイクして楽しみましょう。
おせち料理とその他の料理を準備して、素敵なお正月をお過ごしください。


更新日: 2026年9月1日

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