【2026年】敬老の日はいつ？何歳から祝う？
由来や祝い方を徹底解説！

敬老の日の日付一覧（2026年〜2030年）

2026年から2030年までの敬老の日は、次のとおりです。

2026年：9月21日
2027年：9月20日
2028年：9月18日
2029年：9月17日
2030年：9月16日

必ず15日〜21日の間にくるようになっており、一覧で見るとこの5年間で今年の敬老の日がもっとも遅い日付であることが分かります。もっとも早いのは2030年で、16日が敬老の日と定められています。

敬老の日ってどんな日？

敬老の日は、全部で16ある「国民の祝日」の一つです。
以前は、毎年9月15日に固定されていましたが、2003年の祝日法（国民の祝日に関する法律）改正によって9月の第3月曜日とあらためられました。
すなわち、毎年日にちが移動する祝日です。
2024年の敬老の日は9月16日で、2030年までは15〜21日の中に必ず当てはまるようになっています。
ちなみに、2003年以降は土日と敬老の日を合わせると必ず三連休になります。これは法改正により、三連休を増やす「ハッピーマンデー制度」が適用されたためです。

厚生労働省は、国民の祝日である敬老の日を「多年にわたり社会に尽くしてきた老人を敬愛し、長寿を祝う日」と解説しています。

敬老の日の由来や起源

敬老の日は、兵庫県北播磨多可郡の野間谷村（のまだにむら：現在の多可町）にルーツがあるとされています。
当時の村長が、お年寄りを大切にして村の発展に役立つ知恵を借りようという趣旨で敬老会を開催し、この動きが全国に広がっていったのが「敬老の日」ではないかと考えられています。

敬老の日が9月に定められたのは、3つの説があります。
1つめの説は、野間谷村で1947年に開催された敬老会が9月15日であったという説、2つめは聖徳太子が、現在の老人福祉施設に相当する悲田院（ひでんいん）を建立した日が9月15日であったという説、そして3つめは、717年に時の天皇である元正天皇が養老の滝に御幸（おでまし）されたのが9月15日であったという説です。

国民の休日と設けられたのは、1966年で、それ以降2003年までは、この3つの説に由来して曜日に関わらず9月15日が敬老の日の祝日と定められていました。
しかし、法改正によって三連休を増やすハッピーマンデー制度が導入され、9月の第3月曜日とする移動祝日に変わりました。

移動する祝日は少し分かりにくく感じるかもしれませんが、三連休になることで遠方の祖父母と孫が会う機会を作れたり、普段忙しくてなかなか会えない家族が集合できたりする可能性が高くなります。
何かと多忙な現代社会にあっては、曜日を固定した方がお祝いの準備をしやすいのかもしれませんね。

この先の予定を見ると、2025年は9月15日、2026年は9月21日、2027年は9月20日、2028年は9月18日、2029年は9月17日、2030年は9月16日となっています。
15〜21日の間に祝日が来ると覚えておくと分かりやすいですね。

老人の日や老人週間の違い

敬老の日とは別に、「老人の日」と「老人週間」があるのはご存知でしょうか？
老人の日は、敬老の日の別称で、1951年に制定された「としよりの日」に代わる名称でした。
2001年に老人福祉法が改正され、今でも国民の祝日である敬老の日とは別に、9月15日が「老人の日」として定められています。
そして、9月15日〜21日は「老人週間」です。
「老人の日」と「老人週間」の目的は、老人を大切にすること、そして社会に生きる人々が互いに助け合い、老人も自ら生活の向上に努めることと、その啓発です。「老人週間」は啓発運動を行う期間とみなされています。
これに伴って、「老人の日」と「老人週間」には、政府によるキャンペーンも実施されています。

お祝いをするべき対象年齢は？

いつ祝うか、年齢に決まりはありませんが、定年退職のタイミングである65歳や古希となる70歳と節目としてお祝いを始めることが多いようです。
お祝いし始めるタイミングに悩んだら、関連記事敬老の日は何歳から？もご覧ください。

どのようにお祝いをする？

敬老の日のお祝いは、孫や娘、息子夫婦といった家族が集まって食事をしたり、プレゼントを贈ったりするのが一般的です。
「お年寄り扱いされたくない」と考える方でも、お孫さんからお祝いされるのは別という場合が多いようで、気持ちよくお祝いができるでしょう。
遠方で気軽に会えない時は、プレゼントを配送します。
その時は、一言でも良いので日頃の感謝や、長生きしてくれたことへの労りの気持ちをメッセージカードにしたためてみましょう。
普段は言えない言葉をギフトに託すことができます。

お孫さんがメッセージを書けない年齢の場合は、親御さんが代筆するのも良いでしょう。
メッセージの代わりに、お孫さんが書いた似顔絵や工作の折り紙などをプレゼントに添えるのも素敵です。
また、プレゼントが届く頃に電話をするのも良いアイデアですね。

なお、メッセージカードを書く時は、「病気」や「衰える」、「枯れる」などのネガティブな言葉は使わないようにします。

敬老の日のプレゼントの金額相場

敬老の日のプレゼントは、何を贈るかによって相場が異なってきますが、3,000〜5,000円が一般的な相場となります。
上質なものを贈りたい時、親族一同から贈りたい時などは、1万円程度の予算で選ぶこともあります。
「お誕生日は別にお祝いするから、敬老の日は気軽なものを」、「なかなか会えないから、上質なものを」、「今年退職した記念に、特別なプレゼントを」など、その時の状況に合わせて予算を設定すると良いでしょう。

敬老の日のプレゼントを選ぶコツ

敬老の日のギフトは、「相手の好みに合わせて選ぶ」、もしくは「特別感のあるものを選ぶ」という視点を持つと成功しやすくおすすめです。

相手の趣味や好みに合わせて選ぶ

プレゼントの大前提として、相手の好みにマッチしたものをセレクトすると良いでしょう。 例えば、グルメのギフトなら好みの味のものを選ぶと喜ばれます。 服やファッション小物の場合は、好みの素材や色をさりげなくリサーチしましょう。 日用雑貨を選ぶ際は、外に出かけるのが好きなタイプか、おうち時間をゆったり過ごしたいタイプかによって好まれるものが異なってきます。 離れて暮らしている場合は、それとなくライフスタイルを確認しておくとギフト選びがしやすくなるかもしれません。

特別感のあるものを選ぶ

特別感のある品物とは、あると便利だけれど自分では購入しないもの、高額なものなどが挙げられます。 こうしたアイテムは、「敬老の日のお祝いならでは」という特別感があり、お祝いの気持ちをストレートに表現することができるプレゼントになります。 また、お取り寄せグルメを贈って家族で食事をする、特別な思い出を作れる体験型ギフトを贈るなども素敵なアイデアです。 品物だけでなく、心に残る思い出も一緒にプレゼントできるようなアイテムを探してみましょう。

贈り物のタブーは？

縁起が悪いとされている贈り物は避けるのがベターです。 縁を切る「てぎれ」を連想させるハンカチ（手巾）、踏みつけるという意思表示になってしまう靴下は避けましょう。 また、下着は「着るものに困っている」と見下す意味があり、緑茶はお葬式の香典返しの定番であることから、いずれも敬老の日のプレゼントとしてふさわしくありません。 「気にならない」という方がいる一方で、これらのタブーを強く意識する方もいるため、注意しましょう。